2010年01月11日
自宅deランチ&アロマセラピー教室
今日は自宅でナチュラルランチ付き
アロマセラピー教室をひらきました♪♪
ランチは黒米入り玄米ご飯と
冬野菜たっぷりのモチキビトマトシチューです。
煮込んでいるところ。
レンコンは後のせサクサクです♪
鍋は、煮込むと何でもおいしくなる魔法の土鍋、
マスタークックを使用♪

簡単ランチはこんな感じ。
副菜は、アボガドと長いもの醤油豆和え。

ハーブティーとおやつでお茶をしながら
しばらく恒例の?おしゃべりタイム♪
そしてアロマの時間です。
アロマセラピーでは、
まずみんなで一人ひとり好きな精油を使って
お湯を張ったボールで手浴をしました。
あったか~くて香りで癒されて・・・
おしゃべりしながら、お湯足しながら相当長い時間
温まり,Mちゃんの手はかな~りいい具合にふやけてました☆
お次はみつろうリップ作り。
ミツバチの巣から採取されるみつろうと
ホホバオイルをあたためてみつろうを溶かし、
お好きな精油を1滴入れて冷まします。
みつろうと精油のやさしい香りです。
唇に塗ってみると・・・
しっとり*うるうる~~~


最後は、バスソルトをつくりました。
それぞれ好きな香りを3種類ずつ選んで、
自然塩に垂らし、ブレンドした香りを楽しみました~。
単品で使うのとはまた違った奥深さがありますね。

ごはん&おしゃべり、
そして植物の香りで癒されて、喜んでもらえたようです♪
私もしあわせ~~~
アロマセラピー教室をひらきました♪♪
ランチは黒米入り玄米ご飯と
冬野菜たっぷりのモチキビトマトシチューです。

煮込んでいるところ。
レンコンは後のせサクサクです♪
鍋は、煮込むと何でもおいしくなる魔法の土鍋、
マスタークックを使用♪
簡単ランチはこんな感じ。
副菜は、アボガドと長いもの醤油豆和え。
ハーブティーとおやつでお茶をしながら
しばらく恒例の?おしゃべりタイム♪
そしてアロマの時間です。
アロマセラピーでは、
まずみんなで一人ひとり好きな精油を使って
お湯を張ったボールで手浴をしました。
あったか~くて香りで癒されて・・・
おしゃべりしながら、お湯足しながら相当長い時間
温まり,Mちゃんの手はかな~りいい具合にふやけてました☆
お次はみつろうリップ作り。
ミツバチの巣から採取されるみつろうと
ホホバオイルをあたためてみつろうを溶かし、
お好きな精油を1滴入れて冷まします。
みつろうと精油のやさしい香りです。
唇に塗ってみると・・・
しっとり*うるうる~~~

最後は、バスソルトをつくりました。
それぞれ好きな香りを3種類ずつ選んで、
自然塩に垂らし、ブレンドした香りを楽しみました~。
単品で使うのとはまた違った奥深さがありますね。
ごはん&おしゃべり、
そして植物の香りで癒されて、喜んでもらえたようです♪
私もしあわせ~~~
