2010年11月15日

明日は断食します！！

最近は食べ過ぎで体重が激増！！

身体が重くて苦し～～。

お友達が今日から断食していると聞いて
私も刺激を受けました！！

実は今までにも7日間の断食道場での断食や
10日間の酵素断食、3日間の自宅断食なども何回か
やったことはあります。

食べないって決意出来たら
食に対する執着心をその時ばかりはとっぱらえるので
私にとっては気分が楽になる。

中途半端な決意ならすぐに諦めちゃうんだけど。

明日はやってみます！！



Posted by まぁる at 23:50│Comments(2)
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この記事へのコメント
おお～～～っ！！

断食すると、体の調子が良くなるって聞いたけどそうなの？

しかも、そんなに断食した経験もあるんだね～～（＠＠）
Posted by なないろ☆ at 2010年11月16日 00:41
なないろ☆さん

今はちょっとだるいんだけどね～。
身体の中身が変わるな～って気分になるよ♪
五感が研ぎ澄まされるし。

なにより回復食(断食後のごはん）が
びっくりするほどおいしく感じるよ！
Posted by まぁるまぁる at 2010年11月17日 11:08
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